乳膠雖然透氣，但對於易怕熱的人來說，仍有可能感覺悶熱。這是因為乳膠的彈性會讓你的身體更貼合床墊，減少空氣流通。部分乳膠床墊設計有打孔來增加通風。

如果身體完全貼合，那要注意床墊是否太軟，尤其夫婦兩人一起挑選床墊時，如果體型差距大，會建議採用一些輔助睡眠抱枕或毛巾，在腿窩、腰際填塞空隙。

躺下後，感受床墊對肩膀、腰部和臀部的支撐是否均勻。確保脊椎保持自然的曲線，不會出現下陷或過度彎曲的情況。

若和伴侶共用床墊，試躺時同時上床，觀察翻身時是否會互相影響。選擇能夠有效隔離動靜的床墊，避免干擾彼此睡眠。

側睡：這是最常見的首選姿勢，也是醫生通常建議的避免背痛的姿勢。最適合側睡的床墊具有柔軟到中等硬度，因為它們有助於保持脊椎對齊。如果太硬，你最終可能會對臀部和肩膀施加太大的壓力

英國防塵蹣緹花布：保護呼吸道健康，台灣潮濕氣候，更應使用防塵蹣材料。

晃動減少：如果你或你的睡眠夥伴整夜翻來覆去，那麼一張不會讓你感覺到晃動的床墊是讓你和你的同伴睡個好覺的理想選擇。泡棉床比內置彈簧更能消除晃動的產生。

表布經銀離子抗菌處理，使銀離子均勻散佈於表層纖維中，提供全面且連續的持久抗菌功能

體重較輕：較軟的床墊推薦給體重較輕的人，因為它們不會對床施加太大的壓力。如果床太硬，它就無法下沉到足以減輕關節壓力的程度。

自產自銷：一般傳統工廠為代表。通常透過自家門市銷售，產品也由自家親手製造，短於行銷，長於製造。利潤分層少，廠商具有維修能力，床墊保固有保障。

下一篇 click heremore info 睡不著怎麼辦？助眠穴道按摩搭配茶飲、泡腳、耳穴、生活習慣，改善睡眠障礙！

體重較重：較硬的床墊推薦給體重較重的人，因為重量越大意味著床上的壓力越大。壓力太大會導致床下陷並危及脊椎的排列，導致背痛。

直接用身體去感受是最直接的，多數床墊品牌都有實體店面，可以提供試躺的服務，親身去感受床墊的支撐性，對挑選床墊會有很大的幫助。

嘗試多種睡姿（仰躺、側睡、趴睡）以確認床墊在不同姿勢下的支撐和舒適性。確保床墊能貼合身體，減少壓迫感。